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Tocoferol, gamma

Tocoferol, gamma es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocoferol, gamma que no sean El grano de amaranto, sin cocer.

Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	100.88 mg	0.10%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	64.26 mg	0.06%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, palo, con sal, con vitamina D añadida	43.79 mg	0.04%
Margarina, 80% de grasa, palo, incluye aceites de maíz y soja regulares e hidrogenadas	43.79 mg	0.04%
Margarina, mantequilla mezcla de margarina, aceite de soja y mantequilla	36.88 mg	0.04%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	35.54 mg	0.04%
Aceite, maíz y canola	35.37 mg	0.04%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	35.1 mg	0.04%
Margarina, de tipo margarina vegetal para untar de aceite, 70% de grasa, de soja y de soja parcialmente hidrogenado, palillo	34.97 mg	0.03%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	33.38 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para pasteles y glaseados, soja (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
El acortamiento, de propósito especial para hornear, soja (hidrogenado) palma y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
Margarina-como manteca vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), semilla de algodón y soja, uso principal hojaldres	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de la mezcla de torta, soja (hidrogenado) y semilla de algodón (hidrogenado)	32.3 mg	0.03%
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón	32.3 mg	0.03%
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones	32.3 mg	0.03%
Manteca vegetal, vegetal, hogar, compuesto	32.3 mg	0.03%
Acortamiento, hogar, soja (parcialmente hidrogenado) -cottonseed (parcialmente hidrogenado)	32.3 mg	0.03%

El grano de amaranto, sin cocer

El grano de amaranto, sin cocer es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en El grano de amaranto, sin cocer se enumeran a continuación.

Agua	11.29 g	11.29%
La energía (calorías)	371 kcal
Energía (julios)	1554 kJ
Proteína	13.56 g	13.56%
lípido total (grasa)	7.02 g	7.02%
Ceniza	2.88 g	2.88%
Hidratos de carbono, por diferencia	65.25 g	65.25%
Fibra, dietética total	6.7 g	6.7%
Azúcares, total de	1.69 g	1.69%
sacarosa	1.4 g	1.4%
La glucosa (dextrosa)	0.27 g	0.27%
Fructosa	0.01 g	0.01%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.01 g	0.01%
galactosa	0 g
Almidón	57.27 g	57.27%
Calcio, Ca	159 mg	0.16%
Hierro, Fe	7.61 mg	0.01%
El magnesio, Mg	248 mg	0.25%
El fósforo, P	557 mg	0.56%

Nutrientes en El grano de amaranto, sin cocer